暮らし

カウンセリングの時間・価格 時間制限30！はじめてのカウンセリングは、およそ自分の現在の状況説明と、自分のこれまでの人生を語るだけ終わってしまいました。1回の費用￥2,500。診察はだいたい\1,500から\2,000なので、ちょっと値が張...

悪化する前にすぐに、思いついたこと＆できることはなんでも手を打っちゃいましょう！ これ以上気分が落ち込んだり、その影響で体調も崩れてくると文字通りなんにもできません。一人暮らしだと尚のこと大変です！ 義務感はいったん心の棚にしまって、ゲーム...

うつ病ではなくて、適応障害でした。本日3回目の問診でした。職場に泣き出してから2か月です。（遠い昔のよう） 以前から今のわたしの状態に名前をつけるなら何なのか、知りたくて直接聞きました。 先生の方から教えてくる様子ではなかったので、自分から...

前回は先生に「カウンセリングは続けましょう」と言われていたので、当日問診で意外でした。 カウンセリングの時は待ち時間がほとんどありませんが、問診の時は指定時間より1時間も待つことが多いです。今回も1時間近く待ちました。 前回の問診では、フル...

住宅街で未だに時々「火の用心！」の掛け声が聞こえます。 今日12月27日（月）はこれをテーマに話します。 拍子木でパチ　パチパチと鳴らして、４～5人のおっさんズが巡回します。

普段も行きたくないけど、普通に社会人として「さて行くか」と出勤してた。 今朝は久しぶりに早朝3時に目が覚めて、理由の分からない不安感と、頭が目まぐるしく思考していて（けれども何を考えていたのか何も思い出せない）多分2～3時間してやっと寝付け...

朝から普通に仕事できました！ けど、夕方から倦怠感きた。。。

徐々に悪化していく右膝の痛みについて初めて整骨院を頼ってみたら満足しかありません。膝以外の不調も言い当てられ、今後の対策がはっきりして安心できます。骨折や打撲などの明確な外傷以外の骨の不調はまず最初に整骨院を頼るのがオススメ。なぜかというと、

わたしの身に起きたことです。 尚、執筆中の現在、実際はうつ病なのか適応障害なのかまだはっきりしていません。病院ではすぐに診断してくれることはありませんが、去年お薬手帳にうつ病と記載があり、2020年6月から12月はうつ病でした。 ・　再発し...